Apa Saja Manfaat Probiotik, Perhatikan Ulasan Ini

Apa Saja Manfaat Probiotik, Perhatikan Ulasan Ini

Dalam kehidupan sehari-hari istilah probiotik bukan hal yang jarang didengar. Banyak sekali produk makanan yang menawarkan adanya kandungan probiotik. Dalam saluran pencernaan banyak ditemukan bakteri baik. Adanya bakteri baik ini bisa meningkatkan imunitas si Kecil. Namun ketika suatu saat si kecil mengalami sakit yang mengharuskan konsumsi antibiotik tentunya akan berisiko membunuh bakteri baik tersebut. Nah, pemberian probiotik ini bisa jadi akan mengembalikan keberadaan bakteri baik yang mati oleh antibiotik. Lalu, apa lagi manfaat probiotik yang perlu Anda ketahui? Simak infomasi berikut ini.

Makanan Yang Mengandung Probiotik

Sebelum mengetahui manfaat dari probiotik, alangkah baiknya Anda kenali terlebih dahulu makanan yang mengandug probiotik. Secara alamiah, ASI adalah sumber probiotik utama sehingga pada usia si kecil sekitar 1-2 tahun akan rentan terkena gangguan pencernaan jika tidak diberikan ASI esklusif. Namun jika memang suatu kondisi membuat Ibu tidak bisa menyusui bisa dilakukan pemberian susu formula. Perlu diperhatikan penyeduhan susu formula yang mengandung probiotik hendaknya tidak dengan air panas karena justru akan membunuh probiotik itu. Selain itu, makanan lain yang juga mengandung probiotik adalah yogurt, miso, tempe, acar timun, dan beberapa keju.

Manfaat Probiotik Untuk Anak

Nah, di bawah ini akan dipaparkan manfaat bakteri baik untuk anak. Sebagai Ibu Anda hendanya mengetahui beberapa poin-poin berikut

  • Pertama, pemberian probiotik bisa mencegah terjadinya gangguan kesehatan misalnya autoimun, dan pertumbuhan dan perkembangan si Kecil. Dengan demikian si Kecil akan lebih sehat karena tubuhnya lebih kebal terhadap penyakit.
  • Kedua, probiotik bisa meningkatkan kesehatan saluran pencernaan
  • Ketiga, probiotik bisa meningkatkan kecerdasan si kecil.
  • Keempat, mengurangi risiko anak terkena alergi atau eksim pada kulit si Kecil
  • Kelima, mencegah timbulnya kematian jaringan usus bayi atau dikenal dengan sebutan necrotizing etnterocolitis. Hal ini karena usus bayi masih cenderung dalam masa perkembangan sehingga bisa terjadi kematian jaringan jika tidak dibantu oleh probiotik.
  • Keenam, probiotik membantu membersihkan usus dari kotoran makanan yang mungkin mengendap di dinding usus. Hal ini bisa saja endapan makanan dalam usus bisa menjadi pembiakan bakteri jahat. Maka dengan probiotik akan diminimalisir.
  • Ketujuh, probiotik bisa mencegah terjadinya inflamasi dalam usus sehingga sangat cocok dikonsumsi si Kecil agar tidak mudah terkena iritasi usus.
  • Kedelapan, probiotik dapat meminimalisir intoleransi laktosa pada si Kecil. Tidak semua laktosa bisa diterima dengan baik oleh setiap orang. Maka jika sampai terjadi intoleransi laktosa, caranya Anda bisa berikan Si Kecil probiotik. Dengan demikian, laktosa akan diubah menjadi asam laktat yang dipandang tidak memicu alergi laktosa sehingga cenderung lebih aman.

Demikian beberapa manfaat probiotik yang perlu diketahui oleh Anda sebagai Ibu dari si Kecil. Produk makanan yang mengandung probiotik bisa Anda temukan di beberapa produk Nestle.