Manfaat Buah Srikaya Yang Jarang Orang Tahu.

manfaat buah srikaya

Manfaat Buah Srikaya Yang Jarang Orang Tahu – Srikaya merupakan buah dengan bentuk bundar namun dengan ujung yang sedikit lonjong, serta memiliki bentuk kulit buah yang tidak rata. Namun begitu buah satu ini mempunyai banyak khasiat untuk para penikmatnya loh.

Srikaya banyak dibudidayakan untuk dimanfaatkan buahnya sebagai konsunsumsi, rasanya yang cukup manis mengingat buah satu ini juga banyak penggemarnya. Disamping itu buah srikaya juga banyak diolah dalam bentuk makanan, baik itu isia kue hingga selai.

Dari segi kandungan buah satu ini kaya akan nutrisi mulai dari vitamin, mineral dan serat. Nah bagi kamu yang sering mengalami susah buang air besar ada baiknya untuk coba mengkonsumsi buah ini.

Selain mampu melacarkan pencernaan dan mengatasi masalah sembelit, buah satu ini juga mampu memberi manfaat baik lainya untuk kesehatan. Maka dari itu simak dibawah ini beberapa manfaat buah srikaya yang tak diketahui banyak orang.

1. Menurunkan gula darah

Manfaat buah srikaya yang tak diketahui banyak oran ialah mampu menurunkan kadar gula darah secara bertahap. Hal ini dikarenakan buah srikaya kaya akan kandungan senyawa yang bersifat antioksidan bagi tubuh.

Untuk itu bagi kamu yang pengidap gula darah, dapat mengkonsumsi buah satu ini. Perlu kamu ingat bahwa buah srikaya tidak bisa dijadikan obat untuk mengatasi masalah diabetes, namun kamu bisa menggunakanya sebagai pencegahan.

Baca juga : Bentuk buah srikaya nanas

2. Meredakan asma dan masalah pernapasan

Buah srikaya diketahui bisa mencegah timbulnya masalah sesak nafas serta asma.

Adanya kandungan senyawa pada buah satu ini yang mempunyai kemampuan dalam melegakan sekaligus mencegah timbulnya masalah pernapasan. Untuk itu tidak ada salahnya kamu mencoba.

3. . Bersifat antiradang

Diketahunya bahwa buah srikaya mengadung senyawa yang menyerupai obat antiinflamasi.

Adanya kandungan mineral kalium pada buah yang bisa mengatasi nyeri otot. Disamping itu, mengkonsumsi srikaya juga baik untuk menjaga kesehatan serta bisa mengatasi masalah peradangan.

Disamping itu sifat antiinflamasi diketahui juga dapat meredakan gejala radang sendi dan rematik.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat buah srikaya selanjutnya ialah dapat menjaga daya tahan tubuh kamu menjadi lebih kuat.

Hal ini didasari dengan adanya kandungan vitamin C serta antioksidan yang dapat menangkal paparan radikal bebas, mencegah kerusakan sel, meningkatkan imun tubuh serta mencegah beberapa serangan penyakit harian.

5. Antidepresi

Buah srikaya tidak hanya memiliki manfaat untuk mengatasi masalah kesehatan secara fisik. Diketahui juga buah satu ini dapat bermanfaat untuk mengatasi masalah pada psikis seseorang.

Lebih tepatnya buah srikaya dapat mencehgah depresi pada seseorang secara alami berkat kandunganya.

6. Menurunkan kolesterol

Manfaat buah srikaya selanjutnya ialah dapat mengurangi penyerapan kolesterol kedala tubuh. Tentunya hal ini akan berdapak pada kesehatan jantung kamu dan mencegah penyakit stroke.

Dengan mengkonsumsi buah satui maka kadar kolesterol jahat dalam tubuh kamu akan berkurang dan menurun secara perlahan.

Nah itulah beberapa manfaat buah srikaya yang tak banyak diketahui orang. Mulai sekarang rutinlah mengkonsumsi buah-buahan yang kaya nutrisi. Ref : healty99