Pernahkah Anda tau bahwa penyakit PCOS sebenarnya merupakan ancaman nyata pada banyak wanita, namun faktanya tidak banyak yang menyadarinya. Penyakit ini dapat memicu infertilitas dan mungkin kanker organ reproduksi. Namun kayu manis ternyata bisa menjadi solusi mudah untuk keluhan ini. Berikut cara memanfaatkan kayu manis untuk atasi PCOS.
Penyakit PCOS
Penyakit PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) adalah keluhan pada ovarium yang menyebabkan penderitanya kerap gagal memproduksi ovum atau sel telur dengan sehat. Akibatnya ovarium justru membentuk tumpukan kista yang tumbuh dalam ovarium.
Masalah ini berkaitan dengan kelebihan hormon androgen dan gangguan pada fungsi metabolisme. Pasien akan cenderung mengalami kondisi prediabetes, sekaligus menampakan gejala maskulinitas ringan seperti jerawat, kulit berminyak, kulit kusam, spot pada kulit, penebalan kulit dan munculnya bulu yang lebih panjang dan tebal.
Manfaat Kayu Manis Untuk Atasi PCOS
Secara medis, terapi untuk PCOS akan berkisar pada pengaturan ulang hormon tubuh. Biasanya ini melalui prosedur yang cukup panjang dan rumit. Namun pada tahap awal, PCOS mungkin untuk diatasi dengan mengonsumsi kayu manis.
Anda bisa menambahkan kayu manis pada hidangan masakan yang Anda buat di rumah. Kayu manis biasa ditambahkan sebagai penambah aroma baik pada hidangan lauk, sup hingga makanan penutup seperti puding dan roti. Juga kadang ditambahkan pada minuman teh dan kopi.
Tetapi Anda juga bisa mengonsumsi air rebusan kayu manis secara rutin setiap hari. Biasanya pada mereka dengan masalah jerawat di usia 30an, terapi ini akan dengan cepat membantu menghaluskan kembali kulit wajah Anda.
Tetapi, sebaiknya pastikan Anda memilih jenis kayu manis Ceylon. Karena efek toksinnya yang lebih rendah dari jenis kayu manis cassia. Jenis Cassia lebih mudah Anda dapatkan, dengan bentuk lembaran yang tebal. Sedang Ceylon biasanya lebih mahal dengan lembaran yang tipis berlapis.
Bagaimana Pengaruh Kayu Manis Terhadap PCOS?
Semua berawal dari riset pemanfaatan kayu manis untuk atasi PCOS yang dijelaskan dalam American Journal of Obstetrics and Gynecology tahun 2014. Riset yang melibatkan 45 wanita dengan PCOS ini menunjukan hasil positif pasca menjalankan terapi kayu manis dalam 3 bulan. Gejala yang muncul berkurang banyak dan uji lab menunjukan perkembangan baik pada keseimbangan hormonal dalam tubuh mereka.
Untuk lebih jelasnya, berikut bagaimana kayu manis bekerja untuk atasi PCOS.
Atasi resistensi insulin
Bicara soal PCOS sebenarnya tidak lepas dari masalah metabolisme dan kondisi ketika produksi insulin menjadi berlebihan. Dan tentu saja berkaitan dengan sensitivitas sel terhadap insulin yang menurun. Karena semakin tinggi produksi insulin, semakin tinggi pula produksi androgen dalam tubuh. Dalam Journal of Diabetes and Science and Technology tahun 2010. kayu manis ,membantu atasi masalah resistensi insulin dan menurunkan produksi hormon insulin.
mengendalikan hiperandrogen
Sebagaimana dijelaskan sebelumnya, kelebihan insulin mendorong produksi androgen. Maka dengan menurunnya kadar insulin dalam tubuh, produksi androgen dapat dikendalikan.
Karena perlu Anda ketahui bahwa kelebihan androgen sendiri potensial akan meningkatkan resistensi insulin. Sebagaimana dijelaskan dalam Diabetes and Metabolism Research and Reviews tahun 2008. Sehingga terapi kayu manis akan menjawab masalah ini dengan kandungan cinnamaldehyde. Pada American Journal of Translational Research tahun 2017 dijelaskan bahwa senyawa ini baik untuk dua aspek, mengendalikan insulin dan androgen sekaligus.
Mengatur kadar AMH
AMH merupakan anti-Mullerian hormone yang ada dalam ovarium. Kelebihan hormon ini mengganggu proses produksi ovum. Sementara hiperandrogen akan menyebabkan AMH turut meningkat. Ini menjadi salah satu alasan terbentuknya tumpukan kista pada ovarium.
Mengatur kembali siklus menstruasi
Dalam American Journal of Obstetrics and Gynecology tahun 2014 ditemukan fakta bahwa terapi kayu manis untuk atasu PCOS akan efektif membantu mengembalikan siklus normal haid pada wanita penderita PCOS.
Merupakan ageni anti inflamasi
Mereka dengan PCOS memiliki potensi lebih besar mengalami peradangan, seperti dijelaskan dalam The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology tahun 2018. Namun kayu manis dapat bekerja untuk atasi PCOS dengan agen anti inflamasi di dalamnya. Efek anti inflamasi ini tercantum dalam Evidence Based Complementary and Alternative Medicine tahun 2014.